材料：羊腩约500g、红酒300ml、洋葱、姜、蒜、大葱、迷迭香、现磨黑胡椒、盐、柠檬、酱油。

　　做法：

　　1、洋葱，大葱，姜分别切末，蒜捣碎备用；

　　2、羊腩切块，撒少许盐，胡椒粉腌15分钟；

　　3、平底锅里放少许橄榄油，把切块的羊腩；

　　4、锅中余油再次加热，倒入姜蒜，洋葱，大葱煸香，加入现磨黑胡椒，迷迭香，红酒，酱油略煮。放进去煎到表面变色后捞出；

　　5、加一小碗清水，用手持搅拌机把锅里全部材料彻底打碎成糊；

　　6、倒入煎好的羊腩，挤少许柠檬汁，盖盖焖煮8分钟左右，大火收汁即可。

　　食材：干云耳30克，姜10克，蒜7克，葱7克，香菜20克，小美人椒7克

　　调味料：盐2克，芝麻油10克，花椒油10克，鸡精1克，胡椒粉1克，老干妈油辣子20克，生抽30克，醋15克

　　【做法】

　　1、干木耳提前一个小时用冷水泡发。

　　2、泡发好的木耳去蒂并清洗干净，锅里烧开水，木耳倒入锅里焯4－5分钟。

　　3、把焯好的木耳用漏勺捞起放在盆里，过两次清水，让木耳快速冷却。

　　4、把冷却的木耳放入冰箱冷藏1小时，让木耳有点冰冻的感觉，这样吃起来口感会更好些，木耳也会脆一些。

　　5、衬着冷藏木耳的时间，把姜蒜洗好切成沫，小美人椒洗好切成细粒，葱洗好切成葱花，香菜洗好切成2.5-3cm的长段。

　　6、把冷藏好的木耳从冰箱取出，加入准备好的调味料和切好的姜蒜葱香菜，用勺子拌匀，静止5分钟让它入味，这道凉拌木耳就做好了。

　　材料：茄子500克、姜小块、葱2根、蒜5瓣、干红辣椒10个、盐1茶勺、醋2滴、油适量。

　　做法：

　　1.茄子斜着切片，宽约0.5厘米的，姜、葱、蒜，干红辣椒，依次冼净切碎。

　　2.炒锅冼净烧热加适量油，油温七成热是加入切好的茄子片。

　　3.待茄子一面煎至金黄，再煎另一面，依次煎好所有茄子。

　　4.锅中留底油，加入姜、蒜，干红辣椒炒香。加入煎好的茄子，适量盐和两滴醋。撒上葱花即可。

　　材料：山药150克，肉片200克，彩椒、木耳少许，油、盐、葱姜、淀粉、胡椒粉、糖、鸡精适量。

　　做法

　　1、山药去皮切片，彩椒洗净切片，木耳泡发。

　　2、肉片用盐、料酒、淀粉腌20分钟。

　　3、热锅冷油煸炒肉片变色盛出。

　　4、再起锅热油爆香葱姜，煸炒山药、木耳2分钟。

　　5、放肉片、青红椒、胡椒粉、糖、盐、鸡精炒匀即可。

　　食材：排骨、盐、糖、陈醋、生抽、老抽、料酒、花椒粒、香叶、大料

　　做法

　　1、将排骨清洗干净后绰水，煮锅加入适量水、料酒、花椒粒及大料，放入排骨大火烧开后小火煮半个小时。

　　2、排骨捞出放入盆中加入1汤匙生抽、1/2汤匙老抽、2汤匙料酒、适量盐腌制20分钟。

　　3、炒锅加入植物油烧热，将排骨放入油中炸至金黄色捞出。

　　4、锅内留少许油，加入3汤匙白糖、少量肉汤，一点点盐（腌制时候已经加了盐，不要加多）加入排骨中小火煮5分钟。

　　5、这时加入3汤匙陈醋，大火收汁即可。

　　食材：虾9个、 茶匙 、盐、 蒜子两瓣 、生姜一片 、米酒几滴、 孜然粉、 竹签5根

　　做法：

　　1.新鲜虾，要挑选个头较大的

　　2.把虾须和虾脚剪掉，用牙签挑出虾线

　　3.再用手从虾头一边掰开，挑出虾脑门黑色块（挑干净烤出来的虾可以连头也一起吃）

　　4.处理干净后放容器里，加进蒜末和姜末

　　5.再加进几滴米酒，盐，孜然粉拌匀，腌制一两小时

　　6.再用竹签把腌制好的虾从头部开始串起（竹签需提前清洗干净并浸泡几分钟）

　　7.烤盘铺上锡纸，先涂一层油，把虾铺上，再把腌制虾的调味和香料了一起加入

　　8.把虾放入烤箱（烤箱提前预热），上下火185度，烤制20分钟

　　9.烤好后拿出，再撒上少量孜然粉更美味

　　【材料】白萝卜一根，猪筒骨一斤，小芹菜两根，白胡椒一勺，清水适量，食盐一匙，鸡粉一匙（不喜欢鸡粉的可以不加）【制作】

　　1、筒骨清洗一下浸泡去血水，然后冷水入锅中，开大火焯煮至滚沸。

　　2、滚沸之后转小火，继续煮滚两三分钟捞出锅里的浮沫，把干净的筒骨沥水捞出来。

　　3、重新起锅下入焯水的筒骨，加入大块的萝卜和碾碎的胡椒，再加入清水没过食材，上气压阀大火压煮至上汽（我用的是高压锅炖）。

　　4、上汽之后转小火，继续炖煮半小时后关掉火，开锅之后加入食盐鸡粉烹煮开，最后加入小芹菜提味，这样一道鲜香美味的“萝卜筒骨汤”就做好了。明日小寒，不差钱的话，这道萝卜汤要经常吃，滋补还御寒，不懂吃真亏，你学会了吗？

　　食材：猪腰2只，木耳适量，青辣椒1个，红辣椒1个，大葱1根，姜8片，大蒜适量、料酒1勺，白醋1汤匙，酱油4汤匙，糖1汤匙，盐少许，生粉1汤匙

　　做法

　　1、猪腰对半切，清掉里面的东西，加点白酒和盐搓洗，切花，再换几次水泡半小时。

　　2、煮一锅开水，焯熟木耳，捞起备用。再用同一锅水，烫一下猪腰，捞起，加调料腌10分钟。

　　3、热锅加油，加入蒜末、姜片爆香，再加入腰花炒至变色，上碟备用。放黑木耳炒，淋酱油拌匀，盖上锅盖焖一小会儿，加大葱，再把腰花混入翻炒两下即大功告成。

　　材料：紫糯米100克，虾10只，猪肉馅80克，大葱1段，盐1克，生抽15克，清水适量，香葱少许

　　蒸制：蒸箱110度20分钟；或蒸锅大火上汽后蒸20分钟

　　1. 紫糯米入大碗中，图中的用量约为200克，实际用量只有100克，剩下的紫糯米可以焖饭或者熬粥；

　　2. 用清水轻柔快速地淘洗两遍，再用清水泡紫糯米数小时，最好能提前一晚浸泡；

　　3. 这是完全泡发好的紫糯米；

　　4. 做黑珍珠丸子的材料全部备好：泡发好的紫糯米、10只虾、适量猪肉馅、一截大葱、少许盐和生抽；

　　5. 大虾去头去尾剥掉虾壳，将虾肠挑出，虾尾留出来做装饰用；

　　6. 把虾仁、猪肉馅、葱段、虾、生抽同入绞肉机中；

　　7. 将这些材料绞打成肉泥，如果太干，可以适量加点清水，以使肉泥更加顺滑；绞打上劲的虾肉馅无需放淀粉或者鸡蛋清；

　　8. 取适量虾肉团成球状，在紫糯米中滚几圈，再用手指将紫糯米按压结实，这就是黑珍珠丸子生坯；

　　9. 将紫糯米虾球即黑珍珠丸子摆放在盘子中，再将虾尾插在丸子顶部；

　　10. 将黑珍珠丸子送入蒸箱中，110度20分钟；如果用普通的蒸锅，可凉水入锅，大火上汽后蒸20分钟；出锅后将少许香葱末撒在黑珍珠丸子上做装饰，绿色的葱末与红色的虾尾交相呼应，煞是好看。

　　材料：豆腐300克，青辣椒1个、红辣椒1个、食盐、鸡精、葱、姜、蒜、生抽、豆瓣、辣酱、白糖、水各适量

　　做法：1.将豆腐放入蒸锅中蒸10分钟左右，取出凉一下备用

　　2.将豆腐切成菱形块，薄厚适中就行

　　3.锅内放油烧至6成热左右，放入豆腐块，煎至两面金黄出锅备用

　　4.青红椒切段，锅内用炸豆腐的油烧至7成热时放入葱、姜、蒜爆香，放入一勺福临门辣酱，炒出红油

　　5.放入煎好的豆腐块，翻炒，放入一小勺糖，放入适量生抽翻炒，放入少许清水

　　6.翻炒汤汁快没的时候，放入少许盐和鸡精出锅即可

　　材料：猪皮、毛豆米、小米椒、蒜、郫县豆瓣酱、八角、桂皮、香叶、红辣椒、小茴香、生抽、料酒、油盐。

　　做法：1、将猪皮放入锅中， 放入八角、桂皮、红辣椒等大料，加水淹过食材用大火煮开。

　　2、水开后倒入适量的料酒、生抽， 转小火再煮上二十分钟，然后捞起猪皮用清水冲洗干净切成丝备用。

　　3、将毛豆米放入加了盐、油的水中焯煮熟透后捞起备用。

　　4、起锅下油， 倒入豆瓣酱、蒜粒煸炒出红油，紧接着倒入肉皮丝、毛豆翻炒均匀。

　　5、烹入少许料酒、适量盐调味即可出锅。

　　食材：猪肘4000克，花椒50克,八角50克,陈皮50克,桂皮3克,茴香籽[小茴香籽]4克,白芷4克,沙姜4克,砂仁5克，酱油100克,盐100克,料酒100克,白砂糖100克,大葱300克,姜50克,红茶5克,香油25克。

　　做法：

　　1、猪肘子用凉水泡8-10小时，刮去皮上的泥污和残毛，用开水煮后用冷水洗净。

　　2、锅里加清水8000克和肉料袋（花椒、大料、陈皮各50克，桂皮3克、小茴香、白芷、山柰各4克，砂仁5克），以及酱油、盐、料酒、葱段100克、姜片，烧开后撇去浮沫，下入肘子肉，再开锅后盛到慢火上继续煮熟捞出，擦净油沫，摆在箅子上。

　　3、锅内撒入糖和茶叶，摆上整棵葱，把放肘子的箅子架在锅里，盖严锅盖，锅上火烧约3分钟见锅里冒烟，把锅端下熏3-4分钟即成。取出时，在肘子皮上涂上香油，以增加光泽和香味。

　　食材：草鱼、豆瓣酱、葱花、青红椒、姜、蒜、盐、老抽、生抽、水淀粉、鸡粉、料酒、黑胡椒粉、生粉

　　做法：

　　1.草鱼，洗好的鱼肉切块稍微切大块一点

　　2.鱼骨洗净血块，切成均匀的小块

　　3.将鱼肉放入一个大碗中：加入少许盐，鸡粉、生抽、料酒、用手抓匀

　　4.再加入适量生粉，黑胡椒粉，彻底抓匀腌制十来分钟

　　5.青红椒切块，大蒜生姜切块，不要切的太小

　　6.热锅注油，烧制六七分熟，锅肉放入少许盐，放入腌制好的鱼片，用筷子不断搅拌，炸至的时候不要锅铲，可以晃动，防止不沾底

　　7.锅底留底油，放入切好的生姜片、大蒜片，还有干辣椒小火炒出香味

　　8.放入一勺豆瓣酱继续炒出红油，倒入啤酒，煮沸后倒入炸好的酥鱼块

　　9.加入半勺生抽，四分之一勺老抽上色，少许盐

　　10.最后汁差不多快没的时候放入水淀粉，葱花翻炒出锅。

　　材料：四季豆300克，猪里脊肉200克，姜1片，红辣椒一个。豆瓣酱1大匙，白糖2小匙，酱油3大匙。

　　做法：

　　1.四季豆洗净，摘除头尾，对半折成两段。

　　2.猪里脊肉洗净，切丝；姜去皮，切未备用，红辣椒切小段。

　　3.锅中倒入1大匙 油烧热，爆香姜末辣椒。

　　4.加入豆瓣酱及肉丝炒熟，再加入四季豆及白糖、酱油、少许水，炒至汤汁收干，即可盛出

　　材料：排骨1袋，3片姜，1段葱，1头大蒜，2汤匙生抽，1汤匙料酒，1/2茶匙糖，1/2茶匙盐，2汤匙淀粉，1袋面包糠

　　做法

　　1、将排骨斩成小块，洗净后充分沥干水分，放入盘中倒入料酒和生抽搅匀后，放入拍散的大蒜（少量）、姜、葱，用保鲜膜封好，腌制4个小时。

　　2、倒入干淀粉，搅拌均匀，使每块排骨上都被均匀的裹上了一层淀粉即可。

　　3、锅中倒入油，大火加热，待油八成热时放入排骨，炸20秒钟后，改成中小火继续炸约2-3分钟捞出沥干油。

　　4、炒锅中放入一点点油，改小火，放入面包糠和剩余的大蒜炒至金黄出香味后，放入排骨，盐和糖，再放入金飞红麻辣花生翻炒1分钟即可。

　　材料：鲜带鱼300g、油盐适量、小葱、生姜、八角、酱油、醋、白糖、黄酒（小二力荐绍兴黄酒）、淀粉、辣椒少许（不喜欢吃辣可以不放）

　　做法：

　　1、带鱼洗干净后，斩成越10厘米的段，用腌渍10分钟左右。

　　2、取一干净的小碗，倒入适量料酒、一汤匙酱油。

　　3、倒入一汤匙白糖，搅匀。

　　4、根据喜好倒入适量醋，适量精盐搅匀备用。

　　5、把带鱼段蘸匀干淀粉。

　　6、锅里加油，油热后码入带鱼段，小火煎制。

　　7、煎好一面，轻轻翻过带鱼段，煎制另一面至微黄即可。

　　8、把带鱼段扒拉到一边，放入葱段、姜片、八角炒香。

　　9、倒入调好的糖醋汁以没过带鱼为好。

　　10、小火炖制10分钟即可。

　　材料：西芹200g 腰果20g 百合1个 胡萝卜适量 盐适量 白糖适量 水淀粉适量 麻油适量

　　做法：

　　1、首先将西芹切斜片，百合去头，掰开成片，放入清水里洗净。

　　2、锅中倒入清水，加两勺盐、少量食用油，水开时加入西芹、百合，烫一分钟，捞出。

　　3、锅中倒入油，下入百合、西芹，翻炒片刻，再加半勺盐、少许白糖调味。

　　4、随后倒入少量水淀粉，翻炒收汁，滴两滴麻油提味，即可出锅装盘，最后撒上腰果就大功告成！

　　食材：荷兰豆 250克、腊肉 100克、鸡精 少许、食盐 少许；

　　做法

　　1.将荷兰豆撕去双边夹筋，洗净；

　　2.荷兰豆入沸水锅中焯烫一下；

　　3.将焯烫过的荷兰豆沥干水分；

　　4.将腊肉放清水里浸泡几为钟，沥干水分切簿片；

　　5.开大火将炒锅烘热，倒入切成簿片的腊肉翻炒一会，再加一勺清水稍微煮一会；

　　6.再加入荷兰豆共同翻炒1分钟左右，出锅前加少许盐及鸡精就可

　　材料：凉皮200克、黄豆芽40克、小油菜4棵、香菜1棵、蒜头1个、香醋1茶匙、生抽2茶匙、辣椒粉少许、白芝麻6克、盐适量、高汤或凉开水适量

　　做法

　　1、凉皮切宽条，锅中烧开水，放入黄豆芽焯水2分钟，捞出控干水分。将小油菜也放在开水锅中焯水断生，

　　2、碗中放入白芝麻、盐和辣椒粉，锅中放入少许油烧热后淋入碗中。

　　3、再倒入高汤、醋、生抽调匀。

　　4、准备好一个大碗，将凉皮、黄豆芽、蒜蓉放入大碗中调拌均匀。

　　5、舀入调拌汤汁，用筷子调拌均匀。放入香菜调拌好后，再码放好小油菜，也可以放点自己其他爱吃的菜。

　　食材：猪肋排；干豆豉；蒜；姜；料酒；盐；生抽；白糖；蚝油；胡椒粉；生粉

　　做法

　　1、猪肋排斩小块，冲洗至无血水后用清水浸泡15分钟左右，捞出沥干水分

　　2、干豆豉剁碎，姜蒜切末放进小碗里，加料酒，盐，生抽，蚝油，白糖，胡椒粉调匀做成豆豉汁

　　3、把调好的豆豉汁倒进排骨里，拌匀

　　4、淋一大勺食用油拌匀

　　5、加一小勺生粉拌匀

　　6、入开水锅，大火蒸15分钟左右至排骨熟烂即可

　　材料：圆白菜半棵、西红柿2个、豆腐干5片、火腿1片、葱姜末各1茶匙、酱油1汤匙、五香粉1/2茶匙、盐1/2茶匙、糖1/2茶匙。

　　做法：

　　1、将圆白菜先摘成片，洗净后沥干，用手撕成小块。西红柿洗净切块。火腿切片。豆腐干切块。姜葱切末。

　　2、锅中加入油，待油7成热时，放入葱姜末爆香后，放入豆腐干，不要用铲子翻动。约半分钟，听到豆腐干发出“滋滋”声后，用铲子翻动，再用油煎一下另一面。这样，豆腐干比较香，也不容易散碎。

　　3、豆腐干煎膨松后，加入酱油和五香粉，再放入圆白菜，炒到稍软后，加盐和糖。倒入西红柿和火腿片，炒至西红柿稍出汤后即可关火。如汤水过多，调入少许水淀粉也可。

　　食材：排骨,小米椒,青椒,红椒,生抽,老抽,蚝油,豆瓣酱,盐,鸡精,料酒，葱，姜，蒜

　　做法1. 排骨洗净,放入锅中,倒入水，料酒，葱姜焯一下,捞出备用。

　　2. 切好小米辣,青椒,红椒,姜蒜葱切碎。锅中倒入适量的油,把糖放入锅里,炒岀糖色,下入排骨翻炒,排骨两面金黄,倒入豆瓣酱，料酒，生抽，老抽，蚝油。

　　3. 倒入开水,没过排骨,盖上锅盖,大火炖。 大火烧开后转小火煮约20~30分钟左右。下入姜蒜小米辣青椒红椒翻炒,然后转大火收汁,可以加入少许盐调味，即可

　　材料：排骨500克、海带300克、姜、葱、盐、冰糖、醋、料酒

　　做法：

　　1、排骨剁成段，用水多次洗去血水；

　　2、锅里烧开水，放入姜、葱、料酒，排骨焯水捞起；

　　3、姜拍碎，备用；

　　4、海带浸泡捞出，洗净，切成1厘米宽的长条备用；

　　5、砂锅里烧开水，加入姜，倒入排骨，大火烧开；

　　6、加入一勺醋、3颗冰糖，中火煮20分钟，再小火焖一会；

　　7、把海带加入排骨汤中，改用小火煲20分钟；

　　8、加入盐调味就可以出锅了！

　　材料：猪肉100克、西芹150克、胡萝卜半根、食盐3克、食用油30克、生姜6克、白皮蒜10克、黑木耳60克、生抽8毫升、白糖4克

　　做法：1.黑木耳提前浸泡，肉切片，香芹切段，胡萝卜切片，姜切片，蒜切片。

　　2.锅中热油，把肉片先炒至转色，后加入生抽、食盐炒匀，盛出备用。

　　3.洗锅重新热油，把蒜片、姜片爆出香味，加入胡萝卜和香芹小炒至6成熟。

　　4.加入黑木耳继续翻炒片刻。

　　5.然后加入炒过的肉片。

　　6.这时加入食盐、白糖炒匀即可

　　材料：虾250g、猪肉50g、韭菜30g，蒸鱼豉油2勺、辣椒油1大勺、淀粉30g，料酒少许、食盐3g、胡椒粉少许。

　　做法：

　　1、将虾先用牙签扎进虾背的第二节将虾线挑出来，然后去掉虾头、剥去虾壳。

　　2、将剥出的虾仁剁成虾泥，可以留出1/3剁成有点颗粒的虾泥。

　　3、将肥肉剁成细腻的泥状放入虾泥碗中，放入少许盐、料酒、白胡椒粉、淀粉，朝一个方向搅打上劲。

　　4、将韭菜切成细末放入虾泥中，还是朝着原来的方向搅打，直到虾泥和韭菜末完全搅拌到一起。

　　5、将锅中放水烧热，不要翻滚，然后改小火，将虾泥挤成丸子直接下到锅里，全部下完后，开中火，煮几分钟后捞出放入盘中。

　　6、浇入蒸鱼豉油，然后将红油用饭勺在火上烧热浇到丸子上即可九游娱乐(jiuyou)每天为您提供近千场精彩体育赛事，更有棋牌游戏、电子竞技、彩票投注、真人娱乐、电竞顶尖赛事、最热门的欧洲杯和世界杯直播等。玩法多样，任您选择，带给您最丰富的游戏体验。。

　　材料：龙利鱼（其他鱼肉也可）250g，豌豆（蚕豆也可）150g，胡萝卜100g、红薯淀粉适量，料酒适量，食盐适量，姜适量，葱适量，蒜适量

　　做法：

　　1.将龙利鱼切丁、姜切末、葱白切葱花、胡萝卜切丁。

　　2.准备好龙利鱼，放入一半葱、一半姜，加少许盐，淋入适量料酒，加一勺红薯淀粉拌匀，腌制十分钟。

　　3.锅中倒入小半锅清水，水开后，加一勺盐，淋入适量食用油，倒入豌豆、胡萝卜，焯熟捞出。

　　4.锅中放入油，倒入龙利鱼，炒至变色捞出。

　　5.另起油锅，下入姜、葱煸香，接着将豌豆、胡萝卜倒入锅中，倒入适量清水，煮开后，下入鱼丁，淋入适量水淀粉，翻炒变熟，即可装盘。

　　材料：鸡翅12个、面包糠适量、鸡蛋一个、新奥尔良烤鸡翅粉适量；

　　做法：

　　1.先用新奥尔良烤鸡翅粉把洗干净的鸡翅先腌制，放冰箱过夜（赶着吃的至少要腌制4个钟，等其入味）

　　2.从冰箱取出鸡翅，打散鸡蛋，沾蛋液再裹上面包糠放铺锡纸的烤盘，如果有空隙没沾上面包糠的，可以手拿面包糠轻轻放上去。全部沾好后再预热烤箱（这样鸡翅的湿度可以把面包糠沾稳），180~200度；

　　3.放入烤箱，烤20分钟。然后调高火，200_250度，5分钟，让鸡翅更上色

　　做法：

　　1、将青椒切对半，并将中间的籽清除。

　　2、将镶肉的材料在一个大碗里搅拌混合。推荐使用汤匙搅拌混合，较不会因为手的温度而使绞肉内的油脂融化。

　　3、混合后用汤匙将绞肉塞满青椒。

　　4、并在表面撒上面粉。

　　5、在平底锅内倒入一些沙拉油，将青椒放入中火煎。

　　6、两面都煎至变色。

　　7、将青椒镶肉翻回正面，盖上锅盖闷烧5分钟。

　　8、5分钟后，用筷子或竹签戳一下确认中间熟了没，如果熟了就取出装盘。

　　9、接着做酱汁，将酱汁材料倒入刚刚煎青椒的平底锅，煮至冒泡。

　　10、接着将酱汁淋在青椒上就完成了!带便当也很方便喔!

　　材料：芋头、食盐、小葱、水、白糖、植物油。

　　做法：

　　1.芋头连皮洗净，放入锅中加水盖过，煮滚后转小火煮15分钟左右，以筷子可以轻松插入为准;

　　2.把煮好的芋头泡到冷水中冷却后再把皮剥除，个头较大的切成大块备用。香葱切末备用;

　　3.炒锅烧热放入两勺植物油，把葱白部分加入爆香;

　　4.再把芋头放入翻炒;

　　5.加入水、盐、糖烧开;

　　6.加盖，用小火焖煮大约5-6分钟，中间注意翻炒一下以防粘锅;

　　7.最后待汤汁略呈糊状，把葱绿的部分撒入翻炒两下即可起锅。

　　做法：

　　1.将五花肉和后尖肉洗净，切块。

　　2.山药洗净去皮，切成滚刀块。

　　3.把山药下入油锅煎成金黄。

　　4.把肉水焯一下，捞出备用。

　　5. 锅中加入少量的油，下入焯好水的肉煸炒。

　　6.加入葱姜和八角 桂皮 辣椒，继续煸炒至出香味，肉色微黄。

　　7.加入冰糖转小火，煸炒至上糖色。

　　8.烹入料酒，加入酱油煸炒均匀。

　　9.加入开水，没过肉，大火烧开，转小火炖焖40分钟。

　　10.加入盐和煎炸好的山药，再炖焖30分钟，转中火，烧至汤汁浓缩即可

　　材料：豆腐300克、西兰花半个、胡萝卜半根、葱丝姜片适量、蒜2瓣、生抽1勺、醋半勺、糖适量、盐少许、玉米淀粉少许、水1小勺、食用油适量

　　做法：

　　1.北豆腐切块，姜和蒜切片，葱切丝。

　　2.坐热一锅水，加半勺盐，豆腐块放入水中 ，等水煮开后再捞出沥水备用。

　　3.用焯豆腐的水，接着把切菱形片的胡萝卜和洗净的西蓝花也焯1分钟左右，接着用凉水拔一下。

　　4.在一个盘子上放上玉米淀粉，将豆腐均匀裹上一层干粉。

　　5.油锅做热到6成热，接着放入豆腐煎到四面金黄。

　　6.把豆腐都捞出备用。

　　7.用生抽、醋、糖和适量盐勾兑一碗调味汁。

　　8.爆香葱丝姜片蒜片，倒入豆腐和炒好的时蔬翻炒，最后倒入调味汁，再放些水淀粉，待豆腐上包裹调味汁就关火。

　　主料草鱼400g

　　辅料油适量盐适量黄豆酱适量生姜适量大蒜适量干红椒适量青椒适量猪肉适量

　　做法

　　1生姜切丝、大蒜子去皮切片，干红椒剪成段，准备黄豆酱1大勺

　　2草鱼处理好后洗净沥干水

　　3猪肉约30g剁碎成肉末

　　4热油锅下姜丝、蒜片、干红椒煸香

　　5放入猪肉末及黄豆酱，炒至猪肉熟后起锅

　　6热油锅放入草鱼块，两面稍煎

　　7放入料酒

　　8加少许食盐

　　9放250ml水，放入炒好的猪肉及作料，加盖，中火焖10分钟

　　10开盖，放入青椒段，大火收汁

　　11盛出即可享用

　　食材：

　　猪蹄2个、腐乳2块、腐乳汁2大勺、冰糖8粒、啤酒1瓶、葱姜蒜、酱油1勺、食用油。

　　做法：

　　第一步，猪蹄清洗干净，把表面的杂毛用火烤一烤，斩成小块清理干净备用。

　　第二步，猪蹄放入高压锅里，加适量清水，加些葱姜和料酒，用高压锅炖25分钟。

　　第三步，锅中加少许食用油，放入冰糖，大火烧开，炒至焦糖色，然后迅速放入猪蹄，翻炒上色。

　　第四步，接着加葱姜蒜爆香，加2块腐乳翻炒均匀，再倒入腐乳汁、酱油和1瓶啤酒，大火烧开，转小火炖煮30分钟。

　　第五步，最后大火收汁，就可以关火出锅了，这样做的猪蹄十分软烂，而且味道香浓，入味又不腻。

　　材料：香脆椒，酱油，醋，白糖，盐，鲈鱼

　　做法

　　1、准备食材：鲈鱼肉切成厚片，用裹炸粉拌匀；

　　2、热锅放油；

　　3、油温8成热时放入鱼片；

　　4、炸一会；

　　5、金黄色时捞出；

　　6、锅中留少许油，放入葱花爆香；

　　7、将鱼片放入；

　　8、放入料汁（酱油，醋、糖和盐调和）；

　　9、放入香脆椒；

　　10、翻炒几下即可，味道好极了，香、鲜、而且不辣哟，适合不吃辣味的亲们。

　　食材：洋葱，猪肝，青椒，红椒，麻油，盐，生抽，料酒，白糖，生粉，胡椒粉

　　制作方法：

　　1、首先将洋葱切块，青椒切成菱形块、红椒切菱形块、葱白切段、姜切菱形片、猪肝切片。

　　2、将猪肝倒入碗中，加入适量料酒、生抽、小半勺白糖拌匀，接着再加入生粉搅拌均匀，腌制五分钟。

　　3、锅中放油，烧热后，将猪肝倒入锅中，翻炒至变色后捞出备用。

　　4、锅留底油，下入葱白段、姜片，煸炒数秒后加入洋葱，翻炒至香味溢出时，将青椒、红椒倒入锅中翻炒，随后加入适量生抽、料酒、半勺盐、少许白糖调味调色。

　　5、接着将猪肝倒入锅中，均匀翻炒后加入适量水淀粉，翻炒收汁，加入几滴麻油、撒上少许胡椒粉提味，快速翻炒均匀后就可以出锅装盘了

　　材料：猪蹄2个、杏鲍菇1个、蟹味菇100克、茶树菇150克、盐6克、生抽10毫升、料酒15毫升、八角2个、白胡椒粉1小勺、姜3片、大蒜1根、红椒1根

　　做法

　　1.猪蹄洗净，去杂毛，在开水中烫去血水

　　2.蟹味菇、茶树菇去根洗净，杏鲍菇洗净后切成手指粗的长条，大蒜切段，红椒切块

　　3.猪蹄加水、盐、料酒、生抽、八角、姜大火煮开，转小火煲1小时左右

　　4.加入菌类和大蒜、红椒，煲20分钟，撒上白胡椒粉即可

　　材料：猪肝，豆腐，食用油，豆瓣酱，水淀粉，生抽，葱，姜，花椒粉，胡椒粉，鸡精，料酒

　　做法

　　1、把猪肝用凉水浸泡30分钟以上，切块。

　　2、豆腐切块。

　　3、葱姜洗净切末。

　　4、热锅凉油、油8成下豆瓣酱翻炒出红油。

　　5、下猪肝翻炒变色变硬块。

　　6、加料酒、葱姜翻炒均匀。

　　7、加生抽、花椒粉翻炒均匀，加豆腐翻炒均匀。

　　8、加鸡精翻炒均匀，加水淀粉翻炒均匀大火收汁，撒上胡椒粉即可出锅。

　　做法：

　　1.五花肉切薄片，放油，生抽，，姜末，少许糖调在一起，和匀，腌制约10分钟。

　　2.秋葵打斜切厚片，大红椒切条，蒜拍碎，剁成蒜末待用。

　　3.放油，待油热将五花肉放入其中，炒至8分熟装起。

　　4.余油放入大红椒和秋葵，翻炒片刻，倒入生抽，糖，翻炒。出锅前倒入五花肉，再翻炒片刻，起锅。