九游体育官网平台
九游体育官网平台
永远吃不腻的家常素菜,做好能下三碗饭!
来源:本站 作者:九游娱乐平台客服 发布时间:2024-06-23 浏览人次:

  素菜在人们印象中往往是清汤寡水、没什么花样的代名词,实际上,动动脑筋,很普通的食材也能做出不一样的风味。

  今天给大家分享的这份菜单全是素菜,寻常简单的做法,但是体验绝不会比肉菜差!

  1.酸辣土豆丝

  

  材 料

  土豆1个,尖椒半个

  米醋15毫升,干辣椒2个

  植物油、姜

  盐、蔬果粉适量

  做 法

  1、土豆洗净去皮后切丝,姜切末。

  2、将切好的土豆丝放入水中搓洗几遍去淀粉。

  3、鲜辣椒和干辣椒洗净切丝备用。

  4、热锅入油,下姜末炒出香味儿。

  5、将泡好的土豆丝沥水后放入锅中,大火翻炒至油均匀包裹住土豆丝。

  6、放入切好的青椒和干辣椒。

  7、加适量的香醋大火翻炒几下。

  8、加适量的盐和蔬果粉,再翻炒均匀可以出锅了。

  2.素三丁

  

  材 料

  甜玉米粒(熟)60克

  豌豆(熟)50克 ,胡萝卜60克

  食盐1/2勺,    橄榄油20毫升

  做 法

  1、熟豌豆粒,玉米粒备好(如果使用新鲜的,就放沸水中焯烫一下在用)。

  2、胡萝卜切成小丁。

  3、起锅热油,加入胡萝卜翻炒至断生见软。

  4、加入豌豆粒、玉米粒翻炒片刻。

  5、加入盐调味,翻炒均匀即可。

  3.手撕杏鲍菇

  

  材 料

  杏鲍菇250g,香菜适量

  生抽5g,胡椒粉3g

  做 法

  1、将杏鲍菇切两段,香菜去根切小段备用。

  2、水煮杏鲍菇5分钟左右捞出冷却。

  3、顺着杏鲍菇纹路撕成条,放置容器内。

  4、再依次放入香菜段、生抽、麻,、胡椒粉搅拌均匀既可。

  4.豆角炒茄子

  

  材 料

  紫皮茄子小1个,豆角10根

  生姜、剁椒适量

  金兰素蠔油1勺,盐小半勺

  做 法

  1、豆角洗净去蒂切段,茄子切成条状放到淡盐水中九游娱乐(jiuyou-ninegame.com)是一家体育电竞娱乐平台,旗下业务包括九游体育、九游电竞等产品,九游娱乐官方网站还参与游戏和流行文化相关的直播、在线视频以及虚拟活动。他们的目标是为游戏玩家和内容创作者提供一个与观众互动的平台,并围绕他们的共同兴趣建立一个社区。。

  2、生姜切末,备好剁椒。

  3、锅入油,七成热先下豆角炸,炸至皮起皱。捞出备用。

  4、茄子腌5分钟后沥干水分,下锅炸软捞出。

  5、锅中油尽数倒出,利用油锅底放姜末、剁椒炒香,中小火哦!

  6、倒入炸好的茄条、豆角,素蠔油、盐翻炒均匀即可。