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长白山食谱!给啥都不换。
来源:本站 作者:九游娱乐平台客服 发布时间:2024-06-23 浏览人次:

  林蛙炖土豆

  原料:

  林蛙9只(约一斤)、小土豆3个、东北黄酱、酱油、老抽、盐、小葱、姜。

  做法:

  1、活林蛙清洗干净,拽住后退把头冲案板摔晕,备用;

  2、备锅,烧一锅水,水开后放入晕的林蛙,林蛙表皮变白后即刻捞出,过凉水备用;

  3、油热后放入姜片,出味道后捞出,放如切好的土豆块,煎至出香味,加如黄酱翻炒;

  4、翻炒片刻加入适量酱油,放入足量的水后,摆入焯好水的林蛙;

  5、水开后,转小火,加适量的盐,生抽,直至汤汁收干,盛盘,撒入小葱段即可。

  石锅拌饭

  原料:

  剩米饭、胡萝卜、金针菇、豆芽、香菇、黄花菜、菠菜、冬笋、鸡蛋(菜的种类各取所好)、韩式甜辣酱。

  做法:

  1、材料洗净,胡萝卜、香菇、冬笋切成细丝;

  2、锅中油热,倒入胡萝卜、香菇炒熟,加少许盐;

  3、烧开水,分别焯熟金针菇、黄花、豆芽、冬笋、菠菜,分别加入少许盐和香油拌匀;

  4、石锅中薄薄涂一层香油,铺好剩米饭,将准备好的菜丝码进去,上面放一个煎好的蛋;

  5、石锅放在火上加热,直至发出滋滋的声音、锅底米饭略焦即可;

  6、拌上韩式辣酱,开吃!辣白菜炒五花肉

  辣白菜炒着吃可是风味独特,有辣白菜炒五花肉,辣白菜炒土豆片,您看看,再尝尝,色香味俱全。

  辣白菜不要多,差不多长白山生态旅游三分之一就足够了,多了会发苦。五花肉尽量选择肥瘦比例均衡的,太肥肉会比菜还软,太瘦了又会发柴。 有一样东西很关键哦,尖椒。一只就足够了,切成小圆片片,有好看,又提味。

  1、炒五花肉。不要炒得太走油。切一点点蒜片。肉变色了放尖椒籽,注意,是尖椒籽。喜欢辣的人可以多放几个,带着籽一起炒,不喜欢辣的人就放一半即可,放心,那种辣很弱,不会让你感觉太强烈,他能够中和辣白菜本身的辣粉味道,把辣白菜那种让人遗憾的陈旧味道变得辣得比较新鲜。

  2、辣白菜最好切丝,不要相信把辣白菜搞成大片片的会看着和五花肉协调。那样白菜是白菜,没肉味,五花肉却只有白菜外面的辣,没有白菜帮助下的味道。

  切丝的辣白菜,本身容易把肉味带进去,而五花肉又很容易被白菜汁特有的能够辅助肉类甜味出来效果加强。

  另外告诉一个小窍门。市面上买的辣白菜,其实味道都有些过了。那是为了下饭下粥的,不是为了配菜的。如果想让这道菜好看好吃。加入等分量的新鲜白菜。也切丝。和辣白菜一起揉几下,等于是把新鲜白菜被辣白菜小腌一会。不用长白山天然滑雪公园时间很常,在你准备做这个菜的时候,第一步就做即可。

  此时的白菜和辣白菜丝放进来,和五花肉一起炒。炒到貌似熟了的样子的时候,白菜应该出大量的水了。放盐,糖。这里要说明一下,糖可以后方,也可以在炒肉前用来炒糖油,那样肉的眼色会深而香,而后放,白菜会吃起来更香甜。 加少许水。在这个步骤之前,请一定用大火,白菜越熬越甜,特别有肉。拌明太鱼—美味又营养

  

  【准备材料】

  干明太鱼1条

  生抽酱油2毫升 糖1.5克 白醋2毫升 香油2毫升 辣椒油少许 盐1克 味精1克 白芝麻少许

  【做法】

  1将干明太鱼用水泡软(需要大概2个小时);

  2剥下鱼皮和鱼骨,撕成均匀的丝;

  3将调味料混合后成调味汁;

  4调味汁与鱼丝混合即可。

  【温馨小贴士】明太鱼丝撕得越均匀越好,拌的时候抓拌均匀。

  明太鱼虽然比较容易消化,不过也不可以过多食用。肉炒大叶芹—芹菜中的高级珍菜

  

  山芹又名山芹菜、大叶芹、短果回芹,为伞形科大叶芹属植物。中国辽宁、吉林、黑龙江等省山区针阔叶混交林、杂木林下、沟谷湿地均有分布。

  山芹菜的学名叫短果茴芹,是芹菜中的高级珍菜。山芹菜其营养成份在野菜中也是较高的,山芹菜含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、B2、维生素C、盐酸、钙铁磷等。其中胡萝卜素的含量高出西芹38倍,维生素C的含量也高出西芹五倍以上,近大白菜4倍,近黄瓜的8倍;维生素B2是大白菜、黄瓜和甘蓝的2倍多,铁含量则是常见蔬菜的10-30倍。除此之外还有较高的医疗价值,有散寒解表、祛湿止痛、还具有降血压、助消化等保健功效的作用。猴腿菜—著名的食、药用山野菜

  

  猴腿菜学名蹄盖蕨菜,俗名绿茎菜、紫菜、猴腿。猴腿菜含有各种营养素,比栽培蔬菜营养丰富,其味道鲜美而独特,药用价值与蕨菜相似,是著名的食、药用山野菜之一。一般生长在针阔混交林中或灌木丛中及沟边河岸草地,株高80—90cm,分绿、紫两个品种。长白山是中国主产区。猴腿菜含有各种营养素,比栽培蔬菜营养丰富,其味道鲜美而独特,药用价值与蕨菜相似,是著名的食、药用山野菜之一。猴腿菜具有清热解毒,润肺理气,补虚舒络,止血杀虫的功效,经常食用可治疗高血压、头昏、子宫出血、关节炎等症,并对麻疹、流感有预防作用。干锅牛毛广—又名薇菜营养丰富

  

  牛毛广:又名薇菜。

  学名:桂皮紫萁Osmunda cinnamomea L.var.asiatica Fernald别名牛毛广,属紫萁科多年生草本植物.

  薇菜植株高达1米左右,鳞片根状茎、粗壮,斜生于地下,大的能成小树干状,直径达20厘米,密生黑褐色须根,叶二型簇生,幼叶密生红棕色绒毛,不育叶片长40~60厘米,宽18~24厘米,矩圆形或狭矩圆形,二回羽状深裂,裂片圆头全缘,能育叶短小,紧缩、裂片条形、沿背面叶脉两侧密生孢子囊,孢子脱落后,能育叶即枯死。

  薇菜作为蔬菜已有悠久的历史,过去是救荒草,现已步入高档餐桌,其经济效益为一般蔬菜的4-5倍。野生薇菜鲜嫩味美,营养丰富,未展开的嫩叶尤为上品。薇菜既可鲜食,又可腌渍、干制。是向日本出口的大宗山珍野菜。刺老芽炒鸡蛋—天下第一山珍

  

  刺老芽又名辽东楤木、刺老鸦、刺龙牙、刺嫩芽、树头芽,为五加科楤木。野生分布在中国河北东北部,辽宁省东部及南部山区,吉林省东部及长白山区,黑龙江省东部山区、完达山、小兴安岭及山东省青岛崂山。

  龙牙楤木为风味清香独特、味美可口的木本蔬菜,不仅在国内外市场上深受青睐,有着“山菜之王”的美誉,在日本;韩国等亚洲国家更非常畅销.可谓供不应求~!

  由于刺老芽有着极丰富的营养成分,况且天然野生的量非常少,为此从目前看,国际市场价格为每吨l万元以上。它富含16种氨基酸和22种微量元素,其中人体必需的钙、锰、铁、钛、镍、铜、锗等,含量都比人参高,因此,被誉为“天下第一山珍”,成为东北出口山野菜的主要品种之一。

  狗肉火锅

  主料:狗肉1500克

  辅料:茴香15克 当归50克

  调料:桂皮15克 黄酒100克 白酒25克 辣椒(红、尖、干)10克 酱油75克 味精2克 盐5克 辣椒酱25克 白砂糖15克 猪油(炼制)100克 青蒜20克 大葱10克 姜10克

  烹饪方法

  1.将狗肉皮上的绒毛烙尽,投入冷水中刮洗干净切成约4厘米见方的小块,与冷水同时下锅烧沸,去除污 狗肉火锅

  血,用清水洗净,沥干水分,用高粱酒和盐,味精拌匀略腌,青蒜切成约3.5厘米长的段,桂皮,茴香用清水洗净九游客户端官网为玩家提供九游游戏中心客户端下载,新版九游app安卓手机版、ios版下载,还有专属礼包免费领,权威手游榜单随时看!玩游戏,找礼包,就用九游app!。

  2.炒锅上火,放入熟猪油,烧至八成热,下狗肉煸炒三五分钟烹入绍酒,加辣酱,白糖,酱油,盐,继续煸炒,收干水,使狗肉入味。再下葱结,姜片,加红干辣椒(整只),桂皮,茴香,当归和清水1000克,加盖烧沸后,移小火上煨2小时左右,至肉酥,捞出桂皮,茴香,葱结,姜片,红干辣椒,然后将其倒入火锅内,继续煮10分钟左右即可食用。四喜蒸饺

  

  配 料: 酱油25克,猪油30克,盐10克,菠菜250克, 木耳150克,葱末、花椒面、味精、香油、红色素适量。 面粉50O克,猪肉250克,水发海参100克,大虾100克,鸡蛋250克。

  操 作:

  1. 猪肉剁成馅,海参、虾切成小碎块,加酱油、盐、猪油拌匀,再加高汤捣稀,加葱姜末、花椒面、味精、香油拌匀。

  2. 把鸡蛋的蛋黄、蛋清分别放置,勺内放油,将蛋黄炒熟;再把蛋清加少许红色素炒熟;木耳切碎,菠菜略烫切末,待用。

  3. 将面粉置于案板上,加沸水250克,边倒水边搅拌,和成烫面团,摊开晾凉,揉成面团。

  4. 将面团搓成长条,约50克下成4个面剂,再擀成皮。

  5.用两手拇指和食指把饺子皮捏成四角形(四角空腔),在空腔内分别装上蛋清、蛋黄、木耳末、菠菜末四样颜色的焰。

  6.蒸锅冒气后,把饺子摆在屉内,旺火蒸12分钟即熟。东北酱骨头

  

  东北酱骨头的做法将猪骨放入清水中浸泡两小时,期间换几次水,去除血污

  将猪骨放入冷水中,水沸撇去浮沫,捞出猪骨

  另煮一锅热水,水将沸时放入焯过的猪骨,放入料酒、生抽、老抽、白糖、盐、黄酱、山楂、桂皮、花椒、大料、陈皮、香叶、丁香等调料,大火煮沸,小火继续煮一个小时

  改中火或大火再煮半个小时,收一下汤汁即可酸菜炖白肉血肠

  

  原料:酸菜、猪血、五花肉、精盐、鸡精、葱、姜、胡椒粉、粉条各适量。

  制作方法:①将皮薄肉嫩?的肥猪腰盘肉或五花肉切成块状,放入清水锅中,佐以葱、姜、大料、花椒、盐等,煮熟后,切成薄片,其肉白肥嫩,故俗称白肉。②取适量的新鲜猪血,佐以调料,用鲜汤拌匀后,用手将血饼攥碎灌于洗净的猪肠内,煮至嫩老适度,即成血肠。出锅后,解除两端束绳,切成厚约6至9毫米的金钱片即可食用。冷食时,将白肉、血肠片佐以蒜泥、韭菜花、辣椒油。热食时,将酸菜放入勺中煸炒,放入老汤、五花肉、血肠、粉条及调料,炖15分钟即成。

  朝族辣白菜—味道确实不错

  

  朝族咸菜远近闻名,如:朝族辣白菜是汉族人很喜爱的一种小菜,味道确实不错.如何做正宗的朝族辣白菜.

  配 料:

  白菜,姜,蒜,苹果,梨,辣椒面,盐,味精;

  操 作: 白菜一棵,剥去外层,洗净,里外均匀抹上盐,腌半天 注:辣白菜的制作从头到尾都不能沾一点油腌了半天后,挤掉水分.准备好:姜,蒜,苹果,梨,姜,蒜,苹果,梨剁末儿,苹果、梨用1/3或者一半即可.

  辣椒面,盐,味精,辣椒面的量看自己喜欢辣味的多少,也要看辣椒面的新鲜程度,加入适量凉白开,把辣椒面,盐,味精调匀

  把姜蒜苹果梨末儿倒入辣椒面中,搅拌开始腌菜!从最内层开始,把调好的辣椒糊糊抹在白菜上,里外都抹拿一个带盖的容器,注意洗净,一定不要有油,如果无盖的,用保鲜膜封住也可以,3—5天后可以食用.

  营养价值:

  白菜 - 白菜性平,微寒,味甘。每100克大白菜中含钙41毫克、磷37毫克、铁0.5毫克及粗纤维、胡萝卜素、少量蛋白质.朝鲜族冷面—清凉馥郁,又甜美新鲜

  朝鲜族冷面以它独特的风味闻名中外。主要原料有荞麦粉、小麦面和淀粉,也有用玉米面、高梁米面和士豆淀粉的。加以牛肉汤或鸡肉汤,然后在面条上放一些胡椒、辣椒、牛肉片、鸡蛋、苹果片、香油等调料。

  冷面既清凉馥郁,又甜美新鲜。因此,朝鲜族群众不仅在炎热的夏天爱吃冷面,而且在寒冬腊月里也喜欢吃冷面。现在除延边朝鲜族自治州外,北京、沈阳、哈尔滨、长春等大中城市也都设有朝鲜族冷面馆。过去,朝鲜族有正月初四中午,或过生日时吃冷面,据民间传说,这一天吃了细长的冷面,就会长命百岁,命大福大,故冷面又名“长寿面”。

  冷面的魅力在何处?皆在它入口后,柔韧耐嚼,凉爽清淡,汤汤水水,滑顺润喉,而其中的辣、咸伴以微甜能立刻勾出口水,再配嚼冷面菜,令人食欲大增。越吃越辣,越辣越爱吃,直至沁人心扉、荡气回肠、余味绵长,给人以醇美的享受。另外,冷面经济实惠,普通百姓都能接受。

  冷面有三种:一般的冷面,热汤的冷面和拌冷面(无汤)

  冷面是朝鲜族同胞四季皆食的主要食品之一,其作法别具一格。

  材料:荞面约四成许、淀粉约六成许,牛肉、时令蔬菜、苹果、葱、胡罗卜等各适量。辣椒面、香油、芝麻、蒜泥、精盐、味精、食碱、醋、酱油等各适量。

  烹饪方法:将牛肉切大块浸凉水洗净,放进凉水锅里以旺火煮开后,撇去表面飘浮血沫,然后放入酱油及精盐,此时可改微火炖之。另将葱、胡罗卜装一特制小布袋里放入锅中,待牛肉完全炖熟时,捞出,放置案板上,等其晾凉时,切成小薄片。将牛肉汤稍过滤后放入容器内待用。将荞面、淀粉按一定比例混倒在和面盆里,以开水烫成稍硬的面,加适量碱后,揉和好,迭成园条,放入特制的挤筒内,快速压制成面条,随即入开水锅里煮。面条熟后再放入凉水中过凉,也有以电风扇将面条吹 凉的,妥后装碗上桌。面条上放辣白菜等时令蔬菜及四、五片熟牛肉,浇上蒜辣酱(以蒜泥、干辣椒面、水搅成糊状的酱),然后再放上水果片、鸡蛋丝,最后浇上牛肉汤,撒上熟芝麻、淋上香油即成。朝鲜打糕—糕粘性强,抗饥饿

  打糕是朝鲜人民的传统食品。它的做法是:先把江米(糯米)洗净,放在冷水中浸泡,然后煮熟,成粘米状。用木锤反复敲打江米成粘面,即成为打糕。再蘸着豆面和白糖吃。这种打糕粘性强,而饥饿,是朝鲜人民喜爱的食品之一,它与我国的年糕、糯米果、糍粑相似。

  配 料: 。2杯糯米 。2/3杯水 。1/4杯黄豆粉。5汤匙白糖

  操 作:

  1、炉子开中火,把黄豆粉和2汤匙白糖炒香。

  2、煮熟糯米,加入3汤匙白糖搅匀,摊凉。

  3、工作台垫保鲜膜,把糯米平铺在上面。

  4、用擀面杖敲打糯米糕,边敲边撒水,直到看不见米粒,大约40分钟。

  5、把米糕切成喜欢的式样,在黄豆粉里滚一下。

  6、把少量黄豆粉筛在米糕上。

  心得:

  用椰汁代替一部分水烧饭会很香。

  糖比较少,可以根据自己的喜好调整糖的分量。

  用擀面杖竖着锤打糯米糕最有效。

  每次撒水糯米糕都软化一点。

  糯米糕面积越锤越大,建议每次把糯米糕从中间折起来,旋转90度再打。

  打到一定程度,米糕会粘在擀面杖上。 建议在水里涮一下擀面杖再打。

  切米糕的时候,米糕也粘刀。 建议每切一刀就在水里涮一下刀。

  打好的米糕味道像糯米饭,只是柔软很多;没有打散的米粒相对有点硬。

  米糕裹上黄豆粉就变得像年糕, 带有浓浓的米味。

  用花生粉代替黄豆粉应该香很多。夫妻肺片—麻辣鲜香

  

  五十多年前,有郭朝华、张田正夫妻二人,以制售麻辣牛肉肺片为业,两人从提篮叫卖、摆摊招客到设店经营。他们所售肺片实为牛头皮、牛心、牛舌、牛肚、牛肉,并不用肺。注重选料,制作精细,调味考究,深受群众喜爱。为区别于其他肺片,便以“夫妻肺片”称之。夫妻肺片片大而薄,粑糯入味,麻辣鲜香,细嫩化渣。

  原料:

  牛肉100克、牛舌100克、牛头皮100克、牛心150克、牛肚200克、香料(八角、三奈、大茴香、小茴香、草果、桂皮、丁香、生姜等)、盐、红油辣椒、花椒面、花椒面、芝麻、熟花生米、豆油、味精、芹菜各适量。

  做法:

  1、将牛肉切成块,与牛杂(牛舌、牛心、牛头皮、牛肚)一起漂洗干净,用香料、盐、花椒面等各种调料卤制,先用猛火烧开后转用小火,卤制到肉料粑而不烂,然后捞起晾凉,切成大薄片,备用。

  2、将芹菜洗净,切成1厘米长的段。芝麻炒熟和熟花和一起压成末备用。

  3、盘中放入切好的牛肉、牛杂,再加入卤汁、豆油、味精、花椒面、红油辣椒、芝麻、花生米末和芹菜,拌匀即成。油炸糕

  原料:

  糯米粉、豆沙。

  做法:

  1、糯米粉一点点加入适量水,混合均匀,揉成光滑面团,静置半个小时;

  2、用手揪一小块面团,压扁,用勺子盛入适量豆沙馅;

  3、一手拖着面团,另一只手从四周向上推至面团包住豆沙馅;

  4、双手将面团反复拍几下成圆饼;

  5、油锅180度,下入面团,炸至两面金黄即可。

  制作提示:

  1、糯米粉与普通面粉不同,普通面粉包馅时象包包子一样收口即可,糯米粉要用手向上推合;

  2、加的水量不能过多,否则粘手。水一点一点加,加至面团可以揉合即可。熘肥肠

  

  【原料】 主料 猪净熟肥肠250克。辅料 水发玉兰片10克,水烫油菜15克,水烫胡萝卜10克,水发冬菇10克。猪清油、酱油、醋、花椒水、绍酒、味精、葱、姜、蒜、香菜梗、鸡汤、湿淀粉。

  【制作过程】 1、把熟肥肠切成斜刀片(约一分半厚)。将水发玉兰片、胡萝卜切成片。油菜切成段。葱切成象眼块。姜、蒜切成末。香菜切成段。冬菇切两半。 2、用酱油、醋、花椒水、绍酒、味精、湿淀粉、鸡汤对成汁水。 3、勺内放猪清油,油热八成时,将肥肠倒入勺内冲炸片刻,倒入漏勺控净油。 4、勺内放少量油烧热,用葱、姜、蒜炸锅,放入玉兰片、油菜、胡萝卜、冬菇略加煸炒,接着将冲炸好的肥肠倒入勺内,将对好的汁水烹上,再放入香菜段,颠炒几下出勺即成。熘鸡胗

  

  主料 净鸡胗200克。辅料 水发玉兰片15克,水烫胡萝卜10克,水烫油菜15克。酱油、醋、花椒水、味精、葱白、姜、蒜、混合油、鸡汤、水淀粉

  制作过程

  1、将鸡胗剔去里外的皮,逐个切成深而不透的花刀。胡萝卜、油菜、玉兰片均切成小片。葱切成葱花。姜切成末。蒜拍一下切成末。

  2、勺内放入水,水开时放入鸡胗烫一下捞出控净水。

  3、在碗内放入肉汤、酱油、味精、花椒水、绍酒、醋、水淀粉对成混汁。

  4、炒勺内放入油,烧至八、九成热时,放入烫过的鸡胗翻动一下,迅速倒出控净油。接着勺内再放入少量的油,用葱、姜蒜作锅,放入玉兰片、胡萝卜、油菜、花胗翻个个,再倒入对好的汁水,翻几个个出勺盛在盘内即成。香辣肉末酱豆腐

  

  主料:瘦肉300克豆腐一块

  配料:干豆鼓少许、干辣椒面少许、姜、葱、蒜各少许、尖红椒一个、面粉少许、水淀粉适量

  调料:食盐1茶勺、生抽一汤勺、白糖1茶勺、自制鸡精1茶勺

  步骤:

  1:把豆腐切成均匀小块,两面各均匀的撒少许盐腌制片刻。

  2:瘦肉剁成肉末,调入少许胡椒粉、盐、料酒、拌匀腌制片刻。

  3:腌制好的豆腐依次放入面粉中,裹上一层薄薄的面粉备用。

  4:把干辣椒面放入碗中,加入上述所有调料,再加入适量水淀粉拌匀。

  5:锅中热油,7成热时放入豆腐,煎至2面金黄,装盘。

  6:锅中余油,放入蒜茸,小火略炒后加入豆鼓,一起煸香。

  7:倒入肉末滑炒至变色。

  8:倒入调好的料汁,加入切好的红辣椒圈,煮成肉末酱。

  9:淋在豆腐上即可。(或者把豆腐倒回锅中拌匀)西红柿疙瘩汤

  

  主料:面粉,西红柿,鸡蛋,青菜叶

  做法:

  1.取一个大碗,放入适量面粉。水龙头开到最细的水流,把面碗拿到水流下均匀地淋上几秒钟后关上水,面粉沾水就会成团,耐心地用筷子把面粉拌成大小适中的面疙瘩。拌好后就拨到一边,不要急着再加水,等确定碗里除了拌好的面疙瘩以外就是干面粉,而没有湿面团的时候,再淋一点点水重复上述过程,直到全部拌好。

  2.油烧热,放入西红柿块,出汁后,加开水,再烧开后加入拌好的面疙瘩煮熟,可以加一点点生抽,最后放入打散的鸡蛋液、青菜叶略煮,加胡椒粉、盐和香油起锅。鲶鱼炖茄子

  

  鲶鱼炖茄子的制作材料:

  主料:鲶鱼二条,1500克(买鱼小窍门:颜色发黑的是养殖的,颜色淡青,肚皮发黄的是野生的}杀掉洗净,紫长茄子2000克,(可根据人多少加减)。葱段50克,蒜瓣(拍)50克姜丝30克,花椒粉10克,酱油20克,料酒10克,食盐10克,味精10克,白糖15克,豆油100克 黄豆酱50克(现在有买成代的 许氏 大酱,一定要用 啊,否则味道不正的)。

  制作过程:

  1,锅烧热,下油,开后放葱段,蒜瓣(拍)姜丝,炒出香味放酱油,黄豆酱,花椒粉,白糖。爆锅后加水,放茄子,鲶鱼。(水量以没过茄子为好。

  2,大火烧开,转小火炖40分钟大火收汁,放味精出锅装盘。肉丝拉皮

  

  原料

  猪瘦肉500克,香菜10克,鸡蛋皮1张,木耳10克,葱头15克,黄瓜20克,蒜泥15克

  调料

  精盐10克,芝麻油20克,芝麻酱25克,醋15克,酱油10克,水淀粉5大匙

  做法

  1、将猪瘦肉洗净切成细丝,葱头洗净切成丝.香菜梗择洗干净切成3.5厘米长的段,黄瓜、鸡蛋皮、木耳均切成丝。

  2、炒锅内放入花生油,中火烧至五成热,放入肉丝炒至半熟,加酱油、葱头翻炒,加精盐、香菜段炒熟,淋上芝麻油翻匀,分盛两小盘内。

  3、水淀粉调成稀糊,加精盐溶化,入沸水锅拉成2张粉皮,用清水浸泡、捞出后切成1厘米宽、5厘米长的条,放入盘中摆正,将黄瓜丝、木耳丝、蛋皮丝顺序放在粉皮上。

  4、芝麻酱加入精盐,凉开水调成糊状,用酱油、醋、蒜泥、芝麻油兑成汁,浇在粉皮上同炒肉丝一起上桌即可。