干面条鱼很多人都喜欢吃煎炸的，因为很脆又有点咸咸的味道，拌粥吃就最好了。干面条鱼之所以叫面条鱼，是因为它长的细细长长的，像面条一样。干面条鱼是晒干的面条鱼，晒干之后煮的味道更好。干面条鱼的家常做法有哪些?

　　1.做法一：先把面条鱼用清水泡十分钟，去去咸味，洗干净。葱丝、姜丝少许，蒜片少许，尖椒斜着切条。油烧热放葱、姜炒香。放入控干水份的鱼翻炒，炒至鱼稍微发白，加入尖椒，加入适量酱油、蒜片，煸至无水。煸炒至发光油亮的颜色，加入少许鸡精调味，出锅。

　　2.做法二：面条鱼干洗一下，然后清水泡上，去除一下盐分。芹菜洗净切段。开水焯一下。葱，姜切好备用。油热，尖椒，葱，姜入锅出香味。然后入一匙豆瓣酱炒出香味。芹菜入锅。芹菜焯过水，不用炒太长时间，稍微翻炒，入面条鱼干。炒约2分钟，至面条鱼干炒透，上色就可出锅。

　　3.做法三：首先把干面条鱼泡入水中，去除大部分盐分，因为鱼干本身很咸。洗泡好后，捞出，放入碗内。添加料酒，去除鱼腥味。少许油，加入葱花爆香。将鱼倒入锅内，铺平，轻些翻炒。倒入生抽增加色泽在九游体育享受身临其境的体育精彩！免费下载，随时随地畅享体育赛事实时直播和大量奖金。点击进入九游体育官网入口，体验超一流服务，获取大量奖金！。加入几粒花椒和少许干红辣椒丝，小火炒干，即可出锅。

　　4.做法四：银鱼干用清水过一遍，调酱汁，1勺酱油、2-3勺白醋、1勺陈醋搅拌均匀备用。锅热下油后转中小火倒入银鱼干，翻炒煸香。煸炒到银鱼干变金黄后放入蒜末，翻炒出香味。倒入之前调好的酱醋汁焗一下，焗得汤汁快收干的时候撒入白糖即可。

　　1.面条鱼富含蛋白质、多不饱和脂肪酸及钙、磷、钾、钠等矿物质，营养丰富，是滋补佳品，多晒成鱼干煲汤食用，是补钙佳品，适宜于孕产妇，及处于生长发育期的儿童食用。对于老年人及患有骨质疏松等疾病的患者，也可以选择食用面条鱼来补充钙质摄入的不足。

　　2.面条鱼尤适宜体质虚弱、营养不足、消化不良者、高脂血症患者、脾胃虚弱者、有肺虚咳嗽、虚劳等症者食用。面条鱼是极富钙质、高蛋白、低脂肪食的鱼类,基本没有大鱼刺,适宜小孩食用。

　　3.面条鱼的营养价值及功效能够有效的缓解骨质疏松，而且能够促进身体内的钙质吸收，能够补充身体内的微量元素，而且可以起到补充身体内的蛋白质的作用，日常生活中饮食要以多样化为主，一日三餐要定时定量，不要暴饮暴食，不要吃一些油炸食物。